TENCENT SSV · 时光实验室 · 时光运动圈

让运动动起来让社区活起来

活力社区·运动健康关爱计划——一项由四川省健康四川促进会指导、腾讯 SSV 时光实验室联合发起的社区集体荣誉式老年运动健康促进行动。以「时光运动圈」小程序为载体,以社区为单位、以运动数据为竞赛维度、以国家级荣誉为终极激励,让每一位老人动起来,让每一个社区活起来。

产品载体「时光运动圈」小程序 指导单位四川省健康四川促进会 联合发起腾讯 SSV 时光实验室 方案版本v1.0 更新时间2026.05
01

方案定位

一句话讲清楚——我们想做一件什么事。

社区动员老人用小程序运动 → 社区累计运动数据 → 全省社区排名 PK → 前列社区获省级荣誉 + 健身器材 + 运动周边

一场以社区为锚、以数据驱动、以荣誉激励的老年人主动健康干预行动。

02

产品能力

「时光运动圈」小程序四大核心功能,每个功能都带红包激励,覆盖室内 + 室外、个人 + 集体场景。

🚶
运动走路
每日步数累计,
通勤遛弯均可
完成目标领红包
💪
防肌少症训练
居家跟练肌肉训练,
预防肌肉流失
完成单次领红包
🧘
防跌倒训练
平衡 + 力量训练,
降低跌倒风险
完成单次领红包
💃
AI 广场舞教练
动作识别跟跳,
居家广场均可
03

政策抓手

三条国家级政策,让方案有依据、奖品有规范、社区有动力。

器材规范

《老年人健身器材配置指南(试行)》

国家体育总局 · 2025 年 2 月印发
体群字〔2025〕16 号

  • 适用 60 岁及以上老年人
  • 分为心肺类、力量类、平衡类、律动类、柔韧类五大类
  • 适老化要求:安全、易识别、易操作、可调节
  • 本计划奖品按该指南配置
最高荣誉

「全国示范性老年友好型社区」

国家卫健委 / 全国老龄办
2025—2026 年度正在申报

  • 主管部门:国家卫健委老龄健康司
  • 评分维度:6 大类(健康服务、出行环境、孝亲敬老等)
  • 本计划数据可作为申报佐证材料
  • 让社区参与的动机超越「拿器材」
权威指导

四川省健康四川促进会

2024 年 4 月获四川省民政厅批准成立
主管单位:四川省卫生健康委员会

  • 全国首个由省卫健委指导、多部门协同的省级社会组织
  • 业务范围:推动「健康中国」「健康四川」战略
  • 兼具政府权威性社会组织灵活性
  • 与本计划定位完美契合
04

三步落地路径

从一个社区到一个省,从一个省到全中国——稳扎稳打的三步走战略。

STEP 01
社区试点
0–3 个月 · 2–3 个社区

在成都武侯区精选 2–3 个社区跑通模式,沉淀 SOP,形成标杆案例,为省域推广备好弹药。

STEP 02
四川省域推广
3–12 个月 · 500+ 社区

健康四川促进会指导,发起「友好运动健康社区」评选,让社区为荣誉而战。

STEP 03
全国复制
12–24 个月 · 15+ 省份

将「四川模式」打包成标准件,向重点老龄化省份输出,最终走向国家级合作。

05

第一步|社区试点

0–3 个月。目标:跑出真实数据,沉淀可复制 SOP,形成 1–2 个标杆案例。

PILOT CHECKLIST

试点选点 4 条原则

数量:2–3 个社区 · 城市:成都市武侯区
类型组合:城市老旧 1 个 + 新建 / 单位型 1 个(可选 + 1 城乡结合) · 关键人:居委会书记 / 主任配合度高
配套:优先已有社区健身角、健康小屋的社区

分阶段动作节奏
PHASE A

准备期

Week 1–2
  • 选定社区 + 签订试点合作书
  • 培训社区工作者 / 网格员(2h 线上 + 1h 线下)
  • 物料下发:易拉宝、海报、操作手册
  • 扫码立返小礼品到位
PHASE B

启动期

Week 3–8
  • 社区动员大会(每社区开 1 场)
  • 老年活动室 / 社区群扫码注册
  • 网格员上门帮独居 / 高龄老人扫码
  • 每周一次「社区运动日」
PHASE C

数据观察期

Week 9–12
  • 每周一发布社区运动数据简报
  • 收集老人 / 子女 / 网格员三方反馈
  • 形成《社区试点白皮书》
  • 提炼标杆案例对外讲
试点核心观察指标
参与老人数
2000+
5–8 个试点社区累计
人均运动时长
60 分 / 周
健康干预有效阈值
裂变系数
1.5 +
老带新 + 子女代际拉新
人均运动周次数
3 次+
走路 / 训练 / 广场舞综合
06

第二步|四川省域推广

3–12 个月。目标:覆盖四川重点地市州,500+ 社区参与,10 万+ 活跃老人。

项目品牌:活力社区·运动健康关爱计划
子活动:「友好运动健康社区」评选

Slogan ·「动起来,一起拿荣誉」

各方分工一览表 · 老板视角

谁出什么、做什么、得到什么——一张表讲清楚。

角色 投入什么(资源 / 预算 / 人) 做什么(核心任务) 得到什么(价值回报)
指导单位
四川省健康
四川促进会
省卫健委指导 · 全国首个省级促进会
  • 官方名义 + 指导背书
  • 专家委员会指导
  • 政府关系 + 跨部门协调
  • 媒体资源 + 央媒对接
  • 主办「友好运动健康社区」评选
  • 制定评选规则 + 终评
  • 颁发证书 + 授牌
  • 对接全国老年友好型社区申报
  • 健康四川战略落地标杆案例
  • 《四川省老年人运动健康蓝皮书》联合发布
  • 全国首创老年主动健康干预模式
  • 媒体声量 + 政绩亮点
联合发起
腾讯 SSV
时光实验室
技术 + 资源 + 运营全程支持
  • 「时光运动圈」小程序产品
  • 奖品池预算 158 万 + 运营预算
  • 技术运维 + 数据看板
  • 传播资源 + 微信生态加持
  • 产品技术保障 + 数据统计
  • 奖品采购 + 物料制作
  • 社区赋能 + 培训 SOP
  • 媒体传播 + 视频号矩阵
  • 「时光运动圈」用户规模化突破
  • 政府背书的标杆 SSV 项目
  • 「四川模式」向全国复制基底
  • 公益品牌资产沉淀
支持单位
省卫健委 / 体育局
老龄办 / 民政厅
建议争取 · 跨部门行政推动
  • 政策依据 + 行政文件
  • 省级健身指导员资源
  • 老龄健康项目立项支持
  • 居家社区养老体系衔接
  • 卫健委:纳入老龄健康项目
  • 体育局:器材配套 + 指导员对接
  • 老龄办:对接友好型社区申报
  • 民政厅:养老服务体系衔接
  • 积极应对人口老龄化战略实绩
  • 《老年人健身器材配置指南》落地样板
  • 各部门工作年报亮点
  • 四川走在全国前列的标杆
执行单位
市州卫健委
街道办事处
区域动员的中坚力量
  • 区域行政推动力
  • 街道工作人员调配
  • 本地媒体资源
  • 区域活动场地
  • 组织辖区社区报名参评
  • 区域动员大会 + 培训
  • 跟进辖区社区进展
  • 承接区域级颁奖仪式
  • 辖区老年健康工作亮点
  • 多个社区入选省级荣誉
  • 纳入年度工作考核
  • 地方媒体宣传
参与单位
社区居委会
网格员 / 大使
真正的一公里执行者
  • 社区点位 + 老年活动室
  • 网格员地推力量
  • 居民微信群 + 社区告示栏
  • 线下活动组织能力
  • 动员社区 60+ 老人扫码注册
  • 每周一次「社区运动日」
  • 上门帮独居 / 高龄老人扫码
  • 培养社区运动健康大使
  • 金 / 银 / 铜牌社区荣誉
  • 5 万 / 2 万 / 8000 元器材包
  • 申报全国老年友好型社区资格
  • 优秀组织者表彰 + 红包激励
评分维度 · 9 个指标决定排名

用「人均化 + 占比 + 持续性」三层指标,避免大社区刷量 / 强社区短期冲量,让小社区凭质量取胜。
点击右侧 ✓ 切换该指标是否纳入最终评选体系。

维度子指标权重设计意图是否纳入
参与广度社区注册老人数 / 社区 60+ 总人数20%防止大社区天然占优
参与广度累计参与运动的老人数10%看绝对覆盖
运动总量全社区累计走路步数(人均化)15%避免大社区刷量
运动总量全社区累计居家跟练时长15%核心健康干预指标
运动总量全社区累计 AI 广场舞跟跳时长10%AI 广场舞专项指标
持续活跃月活老人占比10%防止短期冲刺刷分
持续活跃连续打卡 ≥ 30 天的老人数5%习惯养成质量
健康改善跌倒风险评估改善率10%健康结果导向
加分项社区组织线下集体运动场次5%鼓励线上线下融合
奖项设置 · 让 100 个社区站上荣誉殿堂
🥇
FIRST PRIZE

金牌友好运动健康社区

10 个 · 价值 5 万元 / 社区
  • 省健康促进会颁发证书 + 授牌
  • 适老化健身器材包(按国标配置平衡 + 力量类)
  • 优先推荐申报「全国示范性老年友好型社区」
  • 省级媒体专题报道
🥈
SECOND PRIZE

银牌友好运动健康社区

30 个 · 价值 2 万元 / 社区
  • 证书 + 授牌仪式
  • 运动健康周边礼包(瑜伽垫、弹力带、握力球、跳绳等)
  • 市级媒体报道
  • 下期评选资格保留
🥉
THIRD PRIZE

铜牌友好运动健康社区

60 个 · 价值 8000 元 / 社区
  • 证书 + 授牌
  • 运动周边礼包(基础版)
  • 项目官网展示
  • 纳入下期重点观察
SPECIAL AWARDS

单项奖 · 各 5 个

走路标兵 / 居家训练标兵 / 广场舞活力 / 健康改善之星,单项奖牌 + 万元级礼包。

PERSONAL

活力之星 · 数千个

面向社区老人个人评选,颁发证书 + 红包 + 健康周边礼品。

ORGANIZER

优秀组织者 · 若干

表彰网格员、社区工作者、运动大使,颁发荣誉证书 + 表彰大会。

标志性传播节点
第 1 个月

省级启动仪式

在成都召开,省健康促进会主办,省卫健委 / 体育局 / 民政厅领导出席,央媒覆盖。

第 3 个月

中期巡礼

标杆社区开放日,地方媒体探访,发布第一阶段数据快报。

第 5 个月

冲刺月 + 重阳节专题

排行榜公示 + 重阳节专题活动,制造社区 PK 高潮。

第 6 个月

颁奖盛典

在成都举办颁奖典礼,CCTV / 四川卫视报道,所有获奖社区代表受邀。

第 7 个月

白皮书发布

联合发布《四川省老年人运动健康蓝皮书》,沉淀为长期学术成果。

07

第三步|全国复制

12–24 个月。以四川为样板,向重点老龄化省份输出可复制的「四川模式」。

复制次序建议
BATCH 01

北京

首都示范效应 + 老龄化基数大 + 政策资源密集,最具引领价值。

BATCH 02

重庆

西部直辖市 + 老龄化程度全国前列 + 邻近四川可协同。

BATCH 03

广东

经济发达 + 数字化基础好 + 与腾讯合作密集,规模化潜力大。

BATCH 04

其他省份

视前三批数据决定推进节奏,做长期主义。

「四川模式」标准件
指导单位当地省级健康促进会 / 老年学会 / 老年保健协会
主管对接当地省卫健委老龄健康处
项目品牌活力社区·〔省名〕运动健康关爱计划
评选机制友好运动健康社区评选(9 维度指标体系不变)
奖品池对标国家《老年人健身器材配置指南》器材包
运营周期6 个月评选 + 3 个月复盘
国家级合作终极升级
NATIONAL · 01

国家卫健委老龄健康司

纳入「老年人主动健康干预试点」推荐工具清单。

NATIONAL · 02

国家体育总局群体司

联合发布老年人科学健身指南数字化版本。

NATIONAL · 03

全国老龄办

老年友好型社区评选官方推荐数据采集平台。

08

投入预估 & 风险应对

每一步要花多少钱,每一步要管住什么风险——讲清楚才能拍板。

三阶段投入预估
STEP 01

社区试点

5–10
  • 试点物料 + 地推执行
  • 扫码立返小礼品
  • 社区共创激励金
  • 社区工作者培训
STEP 02

四川省域

150–200
  • 成果展示会 + 颁奖盛典
  • 媒体传播 + 蓝皮书
  • 奖品池(100 社区约 100 万)
  • 运营人力 + 物料
STEP 03

单省复制

100–150万 / 省
  • 标准件已封装 · 边际成本递减
  • 本地化运营空间预留
  • 跨省协同 + 平台搭建
  • 政府采购可分摊部分
关键风险点 & 应对方案
风险点应对方案
政府对接周期长提前 2–3 个月启动;用试点数据反向推动;通过腾讯 SSV / 政企关系部门链接资源。
社区刷数据多维度交叉验证(GPS + 步数 + 视频识别);异常数据自动剔除。
老人运动安全健康问卷前置筛查;高血压 / 心脏病慢病老人专属运动方案;跌倒应急保险兜底。
数据隐私合规老人 / 子女双端授权;最小必要原则;数据本地化;通过腾讯安全合规审查。
跨省复制水土不服每省保留本地化运营空间;9 维度指标体系底层不变,加分项可定制。
OUR VISION

让每一位老人动起来,
让每一个社区活起来。

老人不需要更多的"健康指导文章",他们需要的是被组织、被看见、被陪伴。当一个社区的 300 位爷爷奶奶因为同一个荣誉而集体走路,当 AI 教练成了广场上的固定 BGM,当一份省级证书挂在居委会最显眼的位置——这不只是产品的胜利,是社区温度的胜利。

# 主动健康 # 社区温度 # 数据驱动 # 国家级荣誉 # 银发活力 # 微信生态 # 腾讯 SSV